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L'intérêt du sport santé : Pourquoi débuter aujourd'hui ?
Pratiquer une activité physique est essentiel pour notre bien-être général, surtout pour les débutants ou les personnes en rééducation....
esther collin
12 mai4 min de lecture
Un massage qui gagne à être connu !
Le ventre et l'esprit sont intimement liés...
Le massage Chi Nei Tsang peut vous aider
esther collin
14 avr.2 min de lecture
Il faut arrêter avec les dérives du Pilates
On nous endors avec des Pilates revisités
esther collin
8 avr.1 min de lecture
La cure printemps...
En médecine chinoise, le printemps est relié à l'énergie du bois, qui représente la capacité à engendrer et à entrer dans un nouveau...
esther collin
5 avr.1 min de lecture
<<Nutrition>>
Dss idées pour rendre votre assiette appétissante et complète !!!
esther collin
1 avr.2 min de lecture
Les Fascias... la grande révolution
Le fascia thoraco-lombaire et le fascia plantaire sont des structures qui aide le corps à se mouvoir en économisant le travail des...
esther collin
31 mars1 min de lecture
Renforcez votre santé avec des exercices de Pilates adaptés
Avez-vous déjà entendu parler des bienfaits des exercices de Pilates pour renforcer votre santé et améliorer votre bien-être global ?...
esther collin
19 mars2 min de lecture
Découvrez nos conseils de nutrition pour une vie active
Avez-vous du mal à trouver l'équilibre entre une vie active et une alimentation saine ? Chez Pil&Fit Mouvement et Santé Auvergne Rhône...
esther collin
19 mars2 min de lecture
Préparez-vous pour la compétition avec notre coaching personnalisé
Bienvenue sur le blog de Pil&Fit Mouvement et Santé Auvergne Rhône Alpes ! Si vous cherchez à vous préparer pour une compétition...
esther collin
19 mars2 min de lecture
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